Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2018
|
80,9 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2018:
|
719 kcal
|
Fett: 24,15g | Prot: 46,29g | Kolh.: 76,35g.
Frukost: Nestle Fitness Fruits, Milk (Whole Milk) . Lunch: Hard-Boiled Egg , Pita Bread, Coffee with Sugar, Fage Total 2% Greek Yogurt. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lesakiaki 's vikthistorik
|