Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2018
|
53,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2018:
|
747 kcal
|
Fett: 26,47g | Prot: 75,24g | Kolh.: 51,50g.
Frukost: Jícama, Bistec de Res, Lechuga, Betabel. Lunch: Knorr Caldo de Pollo, Cebollas, Espinacas, Pechuga de Pollo, Calabacín, Zanahoria Cocida. Snacks/Annat: Kirkland Signature Aceite de Pescado Omega 3. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amarnixov 's vikthistorik
|