|
:((
|
58,4 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2018:
|
1254 kcal
|
Fett: 65,78g | Prot: 55,70g | Kolh.: 110,53g.
Frukost: Uno Kıtıruno Çok Tahıllı, Maydanoz, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Kiraz Domates, Tulum Peyniri. Lunch: Starbucks Reyhanlı Peynirli Tost. Middag: Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Annat: Zeytinyağı, Acı Biber, Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, Eti Form Zeytinli Domatesli Kepekli Kraker. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|