Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2012
|
83,8 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2012:
|
1646 kcal
|
Fett: 83,99g | Prot: 44,19g | Kolh.: 191,18g.
Frukost: Senf, Krustenschinken, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot. Lunch: Kartoffelchips, Schokoladenstückchen, Butter oder Zuckerkeks. Middag: Salzgurken, Schinken Bure Hamme Rustico, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot, Senf, Tomaten. Snacks/Annat: Muesli-Mix. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
seamaster77 's vikthistorik
|