Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2018
|
78,2 kg
Tappat hittills: 44,3 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2018:
|
1276 kcal
|
Fett: 58,17g | Prot: 76,83g | Kolh.: 168,55g.
Frukost: Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs, Half and Half Cream. Lunch: Curly's Meaty Baby Back Pork Ribs, Kraft Catalina Salad Dressing. Middag: Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Fiber One Original Cereal, Kirkland Signature Frozen Organic Strawberries. Snacks/Annat: Halo Top Creamery Candy Bar Ice Cream. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|