Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2018
|
79,7 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2018:
|
1781 kcal
|
Fett: 67,53g | Prot: 105,35g | Kolh.: 196,36g.
Frukost: Olive Oil, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Madhava Coconut Sugar, Finlandia Imported Swiss Natural Cheese Deli Slices, Sue Bee Honey, Red Wan Pita, Kirkland Signature Black Forest Ham. Lunch: Madhava Coconut Sugar, Pumpkin Pie (Commercial), Sam's Club Chocolate Cupcake, Brussels Sprouts, Organic Prairie Organic Ground Turkey Chub. Middag: Act II 100 Calorie Butter Mini Popcorn Bags, Murray Cookie Jar Classics - Butter Cookies, Cucumber (with Peel), Kirkland Signature Greek Yogurt. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|