Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2018
|
65,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2018:
|
2204 kcal
|
Fett: 103,63g | Prot: 90,71g | Kolh.: 242,99g.
Frukost: Рыбий Жир Лосося, Галерея Вкуса Колбаса Вареная Мортаделла, Пекинская Капуста, Яйцо, Яблоко, Мёд, Груша, Мультизерновой Хлеб. Lunch: Евроопт Хлеб Зерновой, Monini Бальзамический Соус, Помидоры, Вкус Рыбы Лосось Атлантический Набор из Кусочков Малосоленый , Витебское Молоко Сулугуни, Пекинская Капуста, Петрушка, Оливковое Масло, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%. Middag: Экзон Гематоген Школьный, Гранат, Апельсин, Славянские Традиции Кефир 2,5%. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
knoppikru 's vikthistorik
|