|
Почти прошла фазу избыточного веса, осталось немного и переползу в нормальный))) И даже не верится, что ещё 5 месяцев назад было ожирение 1 степени!
|
74,9 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2018:
|
2264 kcal
|
Fett: 96,69g | Prot: 92,59g | Kolh.: 254,64g.
Frukost: Fit Parad Сироп Низкокалорийный Карамель Женьшень, Домик в деревне Сметана 10%, Яйцо, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Простоквашино Творог 2%. Middag: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Пицца Домашняя. Snacks/Annat: Конфета, Дыня. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|