|
😊
|
85,5 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 19,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2018:
|
1040 kcal
|
Fett: 83,41g | Prot: 67,37g | Kolh.: 6,66g.
Frukost: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Egg, Jones All Natural Fully Cooked Sausage, Hormel Real Bacon Bits 40% Less Fat, Kerrygold Pure Irish Butter. Lunch: Oscar Mayer Carving Board Oven Roasted Turkey Breast, Fiorucci Panino Pepperoni Wrapped Mozzarella Cheese, Wegmans Mild Cheddar Cheese Sticks. mer...
|
|
2332 kcal
|
Träning:
Bike - 33 minuter, Vila - 15 timmar och 27 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|