|
Onward!!!
|
96,1 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2018:
|
1463 kcal
|
Fett: 53,55g | Prot: 80,63g | Kolh.: 137,64g.
Frukost: Pork Barbecue Sandwich or Sloppy Joe on Bun, Nestle Sweetened Condensed Milk, GlaxoSmithKline Consumer Healthcare Ltd Horlicks PROTEIN Vanilla Flavour, Water, Half and Half Cream, Coffee. Lunch: White Rice, Cabbage, Duck Breast Meat and Skin (Young Duckling, Boneless, Cooked, Roasted), Barbecued Beef Shortribs (with Sauce), Schweppes Diet Ginger Ale (Can), Water. Snacks/Annat: Miller Brewing Company High Life Beer, Utz Natural Gourmet Medley Kettle Cooked Potato Chips. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
19 okt 18 av medlem: Cb1006
|
19 okt 18 av medlem: Becc@
|
Thanks @Cb1006 and @Becc@. I will not quit, I will not be denied!
19 okt 18 av medlem: chesgreen
|
That's supposed to read "Good going". 👍
19 okt 18 av medlem: Becc@
|
19 okt 18 av medlem: From371to184
|
19 okt 18 av medlem: adefwebserver
|
good productive week you got!
19 okt 18 av medlem: baskington
|
Thanks @From371to184, @adefwebserver, @baskington -- Highway to the danger zone,
Gonna take you Right into the danger zone - Kenny Loggins ((My current mood))
19 okt 18 av medlem: chesgreen
|
and I wish you safe driving!
19 okt 18 av medlem: baskington
|
Thanks Bill. Almost in the green.
19 okt 18 av medlem: chesgreen
|
20 okt 18 av medlem: Steven Lloyd
|
20 okt 18 av medlem: chesgreen
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chesgreen 's vikthistorik
|