Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2018
|
66,8 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2018:
|
1705 kcal
|
Fett: 60,13g | Prot: 65,64g | Kolh.: 115,29g.
Frukost: Мистраль Тростниковый Сахар , Летний День Молоко 3,2%, Роял Какао-Порошок Натуральный, Националь Булгур, Магнит Авокадо, Ашан Багет Пряный Аромат, Каждый День Форель Слабосоленая, Меридиан Сельдь Атлантическая Филе-Кусочки в Белом Вине. Lunch: Яйцо Куриное, Пюре Шпинат Detox, Винегрет Detox. Middag: Президент Сыр Бри, Вино Пино Гри (Grigio). Snacks/Annat: Дикси Киви, Каждый День Клубника Замороженная, Nutrilite Протеиновый Порошок, Пятерочка Груша Сезонная. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
blondinka1000 's vikthistorik
|