Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2018
|
64,1 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2018:
|
1235 kcal
|
Fett: 37,82g | Prot: 70,82g | Kolh.: 161,65g.
Frukost: Гороховая Каша. Lunch: Гречка Отварная, Печень Свиная. Middag: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Сады Придонья Яблочное Пюре, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Простоквашино Ряженка 4%, Апельсин, Банан. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ekaterina658 's vikthistorik
|