Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2018
|
79,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2018:
|
1687 kcal
|
Fett: 127,07g | Prot: 60,31g | Kolh.: 73,96g.
Frukost: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Микоян Грудинка Кубанская Варено-Копченая, Говядина Отварная, Шурпа. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Shulepovaoksana 's vikthistorik
|