Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2012
|
54,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2012:
|
1022 kcal
|
Fett: 10,23g | Prot: 54,79g | Kolh.: 147,24g.
Lunch: Yaourt aux Fruits 0% Framboise, Nectarines, Pain Blanc, Jambon Tranché (Très Maigre), Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Sirop de Peche. Middag: Haricots Verts, Salade Verte, Crème Léger, Filet de Poulet, Surimi, Tomates, Pain Blanc, Sirop de Peche. Snacks/Annat: Vin Sauvignon Blanc, Bretzels. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|