Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2018
|
80 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2018:
|
653 kcal
|
Fett: 31,51g | Prot: 35,47g | Kolh.: 56,10g.
Lunch: Каждый День Творожный Сыр с Грибами, Ашан Мини-Багет с Луком, Суп с Фрикадельками. Middag: Рулет из Лаваша с Творогом. Snacks/Annat: Зебра Вафли . mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
koshkakoroleva 's vikthistorik
|