Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2018
|
72,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2018:
|
987 kcal
|
Fett: 49,21g | Prot: 62,84g | Kolh.: 75,44g.
Frukost: Яичный Омлет, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Рот Фронт Конфеты Маска, Красные Помидоры, Котлета Домашняя, Чечевичный Суп. Middag: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Сыр Адыгейский, Золотой Петушок Кордон Блю из Мяса Цыпленка в Панировке. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sokolica888 's vikthistorik
|