|
Aneh bin ajaib... pagi2 sebelum sarapan nimbang, berat 86.1 ... udah girang banget karena ada progress .. ehhhh pas abis makan siang, ( kebetulan di belikan boss Rujak Cingur niiih ) makan juga separuh, habis porsinya banyak beneerrrr, lhaaaa.. berat kok balik awal , 86,5 kg wakakakakaak... emang emang timbangan digital sangat tidak bersahabat mau eike ....
Tapi kudu tetap semangat, atleast BB gak bertambah hehehe... itu udah prestasi buat eike 😍😘
Ganbatte Kudasaiiikkk ... ( for me ) ... semangatin diri sendiri ya hihihi
|
86,5 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 23,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2018:
|
885 kcal
|
Fett: 33,34g | Prot: 39,45g | Kolh.: 81,80g.
Frukost: Papaya. Lunch: Rujak Cingur, Fried Tofu, Fried Tofu, Tempeh (Cooked), Tempeh (Cooked), Tempeh (Cooked). Middag: Kartika Sari Pisang Bolen. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
lha iya lah sis...kan sdh di isi,tambah berat donk...itu nambah 0,4gram saja termasuk ringan...ada yg abis makan dan minum nimbang bisa nambah 1-2kg.tapi itu wajar saja...
19 okt 18 av medlem: Leni Liu Cing Link
|
kenapa masih ada yang nanyain soal ini sih. ember kosong sama ember yang ada isi rujak cingurnya kira2 beratan mana ya say? itu masih di usus makanannya. belom diserap tubuh sama jadi eek, yajelas naik atuh ih. gemes deh..
19 okt 18 av medlem: deeamona
|
ya wajar naik, kan hbis makan..
19 okt 18 av medlem: retnoo
|
timbang bb 2 mgg sekali aja pagi hari saat habis pipis dan pup dan sebelum masuk makanan apa2
19 okt 18 av medlem: MelYanti
|
19 okt 18 av medlem: Jasminefatty24
|
masa habis makan berat turunn 😥😥😥
19 okt 18 av medlem: Bayuputra284
|
Namanya juga belum makan sama udah makan beda ka, gua yang abis makan naik hamir 1kg aja ga kaget soalnya besoknya normal lagi😂
19 okt 18 av medlem: yuliyantii
|
banyak2 cari referensi by gugling atau stalking IG nya para coaches diet sehat. ntar lama2 juga paham. aku jg masih belajar. sambil nge-ilmu sambil dipraktekkan, biar ga cuma kurus, tp juga sehat.
19 okt 18 av medlem: vinarimbi
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jasminefatty24 's vikthistorik
|