|
Vanavond bioscoop, popcorn en vriend :)
|
53,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2018:
|
1872 kcal
|
Fett: 92,50g | Prot: 87,85g | Kolh.: 171,09g.
Frukost: Nature Crops Quinoa, Amandel, Sesamzaad Reep. Lunch: Tangerine, Bolletje Krokante Graanrepen Waldkorn, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Blueberries, Milbona Skyr Vanille, Cinnamon. Middag: AH Champignons, John West Tonijnstukken met een Vleugje Water, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Bon Appetit Zuivelspread Naturel, Perfekt Tortilla Wraps, Jumbo Rucola, Black Olives. Snacks/Annat: Nachos with Cheese and Sour Cream, M&M's Peanut, J.D. Gross Pure Chocolade 70% met Framboos. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Almendruzca 's vikthistorik
|