Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2018
|
75,1 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2018:
|
1111 kcal
|
Fett: 45,27g | Prot: 43,46g | Kolh.: 127,43g.
Frukost: Goldessa Frischkäse Kräuter, Gekochtes Ei, Kronenbrot Fit & Vital Mehrkorn-Karottenbrot. Lunch: Nöm Kefir Mild Heidelbeere Brombeere. Middag: Gemischter Salat mit Dressing, Chef Select Spaghetti Bolognese. Snacks/Annat: Lindt Schokolade 90%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|