Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2018
|
75 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2018:
|
1040 kcal
|
Fett: 40,73g | Prot: 65,54g | Kolh.: 106,51g.
Frukost: Café con Leche, Tortillas de Maíz, Lala Queso Fresco Desmoronable, Frijoles Cocidos, Aguacate, Nopales, Huevo. Lunch: Manzana. Middag: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
melisalgarcia 's vikthistorik
|