Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2018
|
70,6 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2018:
|
1076 kcal
|
Fett: 48,18g | Prot: 50,31g | Kolh.: 113,68g.
Frukost: Савушкин Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Малиновое Варенье, Кофе с Сахаром, Слойка с Яблоком. Lunch: La Pina Арахисовая Паста, Елизавета Хлебцы Ржаные Вафельные, Кофе с Сахаром, Печень Куриная в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Annat: Банан. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alla020986 's vikthistorik
|