Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2018
|
83,8 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2018:
|
1542 kcal
|
Fett: 77,65g | Prot: 68,90g | Kolh.: 104,91g.
Frukost: Каждый День Цветочный Мед, Грецкие Орехи. Lunch: Творожная Запеканка, Фасолевый Суп. Middag: Рот Фронт Халва Глазированная, Шампанское, Вареники с Вишней, Свинина Тушеная. Snacks/Annat: Сыр Косичка, Киндер Молочный Ломтик. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marfusha777 's vikthistorik
|