Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2018
|
106,2 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2018:
|
1755 kcal
|
Fett: 32,88g | Prot: 117,99g | Kolh.: 164,08g.
Lunch: Monoprix Beurre Doux, Patate Douce, Charal Steak Haché 5%. Middag: Patate Douce, Filet Mignon de Porc. Snacks/Annat: Bière. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
|
tachinomia 's vikthistorik
|