Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2018
|
73,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2018:
|
995 kcal
|
Fett: 52,35g | Prot: 56,52g | Kolh.: 77,19g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Му-У Молоко 1,5%, Пиканта Кабачковая Икра, Домик в деревне Сметана 10%, Лента Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Йошкар-Олинский Мясокомбинат Филе Индейки Тушеное, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Мальта277 's vikthistorik
|