Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2018
|
60,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2018:
|
1740 kcal
|
Fett: 68,95g | Prot: 90,29g | Kolh.: 145,12g.
Frukost: Сыр Маасдам, Авокадо, Кофе, Мёд, Комо Сыр Кантри, Tasty Style Хлебцы Рисовые. Lunch: Салат из Крабовых Палочек. Middag: Вино Совиньон Блан, Греческий Салат, Карпаччо. Snacks/Annat: Кукуруза Вареная, Жако Птичье Молоко , Кофе, Кекс Творожный. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maryana_uk 's vikthistorik
|