Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2018
|
58,2 kg
Tappat hittills: 28,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2018:
|
933 kcal
|
Fett: 36,06g | Prot: 116,85g | Kolh.: 35,19g.
Frukost: Сыробогатов Сыр Легкий 15%, Омлет с Молоком, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. Lunch: Салат Щетка, Котлеты из Куриной Грудки. Middag: Agama Креветки Королевские, Лук, Помидоры, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Лента Тунец Филе в Собственном Соку, Сыробогатов Сыр Легкий 15%, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
agafonova_ep 's vikthistorik
|