Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2018
|
55 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2018:
|
1728 kcal
|
Fett: 70,12g | Prot: 95,09g | Kolh.: 173,46g.
Frukost: Коровка из Кореновки Сметана 15%, Домашняя Запеканочка ( Обезжиренная). Lunch: Ашан Миндаль Лепестки, Славица Фитнес Мороженое, Кормилица Икра из Кабачков, Рис с Овощами, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Middag: Магнит Венигрет Овощной, Северная Гавань Мидии Маринованные в Масле. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KrisTinockaMos 's vikthistorik
|