Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2012
|
92 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2012:
|
2024 kcal
|
Fett: 45,96g | Prot: 50,44g | Kolh.: 355,55g.
Frukost: Oats, Tea Presweetened with Sugar. Lunch: Pudding, Pumpkin Soup, Pasta with Vegetables. Middag: Yellow Cake (with Vanilla Icing), Spaghetti. Snacks/Annat: Choice Assorted Biscuits, Tea Presweetened with Sugar, Hard Lollies, Plain Muffin, Coffee with Milk and Sugar. mer...
|
|
2743 kcal
|
Träning:
Stående - 1 timme, Körning - 2 timmar, Skrivbordsarbete - 6 timmar, Vila - 7 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|