Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2018
|
58,7 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2018:
|
1026 kcal
|
Fett: 66,68g | Prot: 76,79g | Kolh.: 26,60g.
Frukost: Сахар, Кофе. Lunch: Брокколи, Жареная или Запеченная Курица. Middag: Кабачки Тушеные, Котлеты из Говядины, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Рот Фронт Халва Глазированная. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sshkurikhina 's vikthistorik
|