Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2018
|
50,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2018:
|
1614 kcal
|
Fett: 53,33g | Prot: 58,69g | Kolh.: 225,95g.
Frukost: Глобус Печенье Песочное Гречневое, Ламбер Сыр 50%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Гречка Отварная. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Сливки Питьевые 10%, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Брокколи. Middag: Ратибор Варенье Малиновое, Мёд, Простоквашино Сметана 15%, Свекла Вареная, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Annat: Hipp Яблоки с Бананами и Печеньем, Глобус Запеканка из Тыквы, Каждый День Чернослив Сушеный. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|