Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2018
|
74,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2018:
|
1126 kcal
|
Fett: 50,38g | Prot: 69,01g | Kolh.: 99,03g.
Frukost: Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%, Каждый День Курага, Геркулес Геркулес Монастырский, Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%. Lunch: Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Куриное филе под сыром. Middag: Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Вареное Яйцо, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Liebendorf Сыр Тильзитер, Чудо Воздушный Творожок Черника, Вареное Яйцо. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katyukha09 's vikthistorik
|