|
Белок
|
56,6 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2018:
|
557 kcal
|
Fett: 36,12g | Prot: 81,31g | Kolh.: 25,37g.
Frukost: Протеин Six Star, Пестравка Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Савушкин Хуторок Творог 1%. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shernicka 's vikthistorik
|