Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2018
|
60,1 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2018:
|
188 kcal
|
Fett: 3,30g | Prot: 6,80g | Kolh.: 30,70g.
Frukost: Каждый День Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Быстров Каша 5 Злаков без Варки Изюм и Орехи. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
|