Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2018
|
53,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2018:
|
1184 kcal
|
Fett: 44,80g | Prot: 35,20g | Kolh.: 165,70g.
Frukost: Красный Октябрь Ирис Золотой Ключик, Сыр Тильзитер, Тавр Сервелат Финский, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Хлебодар Хлеб Солодовый, Красная Цена Сливки 10%, Starbucks Сахар. Lunch: 365 Дней Арахис Необжаренный, От Мартина Семечки Отборные, Помидоры, Сметанин Сметана 20%, Янтарный Мир Сыр Колбасный, Сыр Тильзитер, Яйцо Куриное, Макфа Вермишель Отварная. Middag: Яблоко Зеленое. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Кондитерский Комбинат Кубань Кукурузные Палочки. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Катерина 200 's vikthistorik
|