Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2012
|
105,7 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 15,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2012:
|
3211 kcal
|
Fett: 152,55g | Prot: 99,39g | Kolh.: 380,74g.
Frukost: Sausage, Egg & Cheese Tornado, Egg, Bacon, Cheese & Salsa Tornado, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Dr. Pepper (Medium), Zesty Onion Ring Dipping Sauce, Onion Rings (Medium), Carolina BBQ Whopper. Middag: Homefries, Hamburger (Double Patty with Condiments). mer...
|
|
3507 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 2 timmar, Körning - 14 timmar. mer...
|
Tappar 9,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FourWheeldrive 's vikthistorik
|