Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2018
|
59,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2018:
|
830 kcal
|
Fett: 34,98g | Prot: 88,79g | Kolh.: 42,38g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Витамин Плюс, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (без Кожуры), Тилапия. Snacks/Annat: Яйцо, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Куриное Филе, Орехи Кешью. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настя_1987 's vikthistorik
|