Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2018
|
86,3 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 26,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2018:
|
1181 kcal
|
Fett: 40,42g | Prot: 96,89g | Kolh.: 127,53g.
Frukost: Ростик'c - KFC Капучино , Ростик'c - KFC Боксмастер без Соуса, Пирожок с Мясом. Lunch: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Рот Фронт Вафли Коровка с Шоколадной Начинкой, Магнит Банан, Бондюэль Горошек Консервированный , Табрис Куриная Грудка на Гриле . Snacks/Annat: Табрис Куриная Грудка на Гриле , Яблочное Варенье, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Президент Сыр Плавленый Мааздам. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настасья980 's vikthistorik
|