|
А вот я думаю не устроит мне читмил?
|
57,3 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2018:
|
897 kcal
|
Fett: 25,67g | Prot: 66,44g | Kolh.: 103,94g.
Frukost: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Куриная Грудка Отварная, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Каждый День Цветочный Мед, Творог 9%, Вкуснотеево Кефир 1%. Lunch: Лук, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Магнит Яблоко, Перекресток Плов с Курицей. Middag: Тыква, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Крем Мёд с Кокосом, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . mer...
|
|
1732 kcal
|
Träning:
Тренинг - 4 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar, Vila - 10 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ulia Voitovich 's vikthistorik
|