Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2018
|
75,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2018:
|
1465 kcal
|
Fett: 33,15g | Prot: 97,36g | Kolh.: 194,85g.
Frukost: Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная, Банан. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Middag: Ветчина Куриная, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Annat: Пятерочка Виноград Тайфи, Juicy Сок Королевское Манго, Апельсин, Ашан Апельсин. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Stalina2007 's vikthistorik
|