Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2018
|
52,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2018:
|
673 kcal
|
Fett: 12,96g | Prot: 28,32g | Kolh.: 111,26g.
Frukost: フジパン とろーり練乳ソフトフランス, 目玉焼き, 森永乳業 無脂肪牛乳, トップバリュー ポタージュ, ヤツレン 無脂肪ヨーグルト, バナナ. Lunch: イオン しじみわかめスープ, サントリー ウーロン茶, 手作り弁当. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|