Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2018
|
56,7 kg
Tappat hittills: 31,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2018:
|
1451 kcal
|
Fett: 80,88g | Prot: 97,01g | Kolh.: 78,38g.
Frukost: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Барнаульский Пищевик Сосиски Баварские с Сыром, Овсянка. Lunch: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Куриные Котлеты, Булгур с Фаршем, Куриные Котлеты. Middag: Салаи с Крабовыми Палочками и Яйцом, Яблоко Зеленое, Куриные Котлеты. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|