|
alhamdulilah . masih tetep di angka ini meski akhir* ini sering nakal 😂
|
45 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2018:
|
1715 kcal
|
Fett: 62,60g | Prot: 30,85g | Kolh.: 279,63g.
Frukost: Labu Siam, Tempe Bacem, Tahu Bacem, Gudeg. Lunch: Indomaret Kacang Atom Pedas. Middag: Brownies. Snacks/Annat: Semangka. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Siti asiyah 's vikthistorik
|