Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2018
|
72,1 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2018:
|
202 kcal
|
Fett: 9,52g | Prot: 11,36g | Kolh.: 18,57g.
Frukost: Вареное Яйцо, Красное Яблоко. mer...
|
|
1889 kcal
|
Träning:
Knäböj (Squats) - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настя рост 1.58. Изначальный вес 88.1 ЦЕЛЬ 55кг 's vikthistorik
|