Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2018
|
78,8 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2018:
|
1062 kcal
|
Fett: 46,86g | Prot: 53,44g | Kolh.: 102,60g.
Frukost: Яичная Лапша (Приготовленная), Сибирский деликатес Якутская Оленина, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Ашан Гуляш из Телятины, Яичная Лапша (Приготовленная). Snacks/Annat: Novus Баклажан Жареный, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|