Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2018
|
81,8 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2018:
|
454 kcal
|
Fett: 11,17g | Prot: 34,17g | Kolh.: 56,53g.
Frukost: Colun Leche Cultivada Light (200ml). Lunch: Esmeralda Palmitos en Rodajas, Palta, Zanahoria, Lechuga, Jumbo Filete de Pechuga de Pollo. Middag: Jamón de Pavo, Tomates, Huevo Cocido. Snacks/Annat: Colun Flan Light Sabor Vainilla, Manzana. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Constansisima 's vikthistorik
|