Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2012
|
90,4 kg
Tappat hittills: 21,9 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2012:
|
790 kcal
|
Fett: 36,66g | Prot: 69,52g | Kolh.: 44,58g.
Frukost: Original Powder Creamer. Lunch: Lettuce, Cream (Half & Half), Extra Lean Ground Beef. Middag: Cauliflower , Atlantic Salmon. Snacks/Annat: Jell-o cherry & black cherry (sugar free), Sugar-free pudding, Unsweetened Frozen Strawberries, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, French Vanilla Protein Powder. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|