Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2018
|
58,3 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2018:
|
914 kcal
|
Fett: 15,68g | Prot: 35,83g | Kolh.: 168,85g.
Frukost: خليط الفواكه المجففة, موزة. Lunch: مخلل الخيار الحامض, عدس. Middag: البرتقال. Snacks/Annat: الحليب كامل الدسم, القهوة, السكر االعادي, Cadbury Moro. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dook elkamae 's vikthistorik
|