Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2018
|
75,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2018:
|
1329 kcal
|
Fett: 69,72g | Prot: 68,89g | Kolh.: 109,41g.
Frukost: Queso Fresco, San Jorge Vienesa de Pavo, Palta, Café Gold Café Descafeinado. Lunch: Malloa Salsa de Tomate, Fideos. Middag: Hellmann's Mayonesa Light, Atún en Agua (Enlatado), San Jorge Vienesa de Pavo, Queso Fresco, Café Gold Café Descafeinado. Snacks/Annat: Café Gold Café Descafeinado. mer...
|
|
2563 kcal
|
Träning:
Situps - 1 timme och 30 minuter, Sömn - 22 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yocelyn.vsm 's vikthistorik
|