Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2018
|
103,2 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 54,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2018:
|
1027 kcal
|
Fett: 30,61g | Prot: 115,67g | Kolh.: 68,77g.
Frukost: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Egg. Lunch: Green Giant Veggie Spirals Butternut Squash, Skinless Chicken Breast. Middag: Trader Joe's Roma Tomato, Kroger 2% 4 Cheese Mexican Blend, Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Birds Eye Steamfresh Edamame in The Pod, Taco Bell Mild Tortilla Chips. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|