Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2018
|
83,9 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2018:
|
1545 kcal
|
Fett: 40,59g | Prot: 96,22g | Kolh.: 209,10g.
Frukost: Пирожное, Яблоко. Lunch: Киви, Мандарины, Сметана, Творог (Обезжиренный), Слобода Йогурт с Клубникой, Творог (Обезжиренный). Middag: Батон, Сыр Российский, Шампиньоны Тушеные. Snacks/Annat: Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marfusha777 's vikthistorik
|